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On ne prend pas assez SOIN de nous !

Hier j ai réalisé un sondage pour connaître le temps que tu t accordes pour prendre soin de toi. Le résultat est là.. il n est pas bon.. tu vas te faire gronder  Quand nous avons du temps, nous effectuons nos tâches ménagères, ranger, laver, anticiper la journée du lendemain, regarder la tv ou aller sur les réseaux sociaux. Au final, on est fatiguée, irritable, et à bout de nerfs. C est le mari qui le dit .
Demande toi :
si cette tache doit être faite tout de suite ou est ce qu elle peut être remise à plus tard..
si de regarder la tv va t apporter plus de bien que de faire des postures de yoga (ou autres choses)
 si les réseaux sociaux vont d'avantages te détendre que de lire un livre

Nous ne manquons pas de temps mais nous en avons beaucoup dont nous ne savons pas tirer profit  #bienetre #mieuxetre #detente #bienveillance #beaute #soin #gratitude #loidelattraction #yogagirl #yogainspiration #yoga  #epanouissement #developpementpersonnel #eveilspirituelle #nature #maman #jeunemaman #mamancomblee #lille #collectiflille #beautiful #cute #smile #happy
Cyrielle - @ayurmata Instagram Profile - gorzavel.com
ayurmata
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On ne prend pas assez SOIN de nous ! Hier j ai réalisé un sondage pour connaître le temps que tu t accordes pour prendre soin de toi. Le résultat est là.. il n est pas bon.. tu vas te faire gronder Quand nous avons du temps, nous effectuons nos tâc

Lille, France
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@modeuselilibijoux J'ADOREEEEE!!!! 😍😍😍

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France
POSTURES DE RENFORCEMENT -  Dans la pratique posturale, il est aussi important de développer la force que la souplesse. C’est en effet en combinant force et souplesse que l’on parvient à allier stabilité et mobilité – les 2 pôles de toute pratique posturale.
Dans les asanas, c’est essentiellement à travers des postures «statiques» que nous développons la force musculaire. On appelle ce type de contraction musculaire une contraction «isométrique» - par opposition à une contraction «concentrique» qui se fait lors d’un mouvement. ll s’agit de contracter le/les muscle(s) pour résister à une contrainte – la gravité - sans qu’il y ait de mouvement articulaire. Ce mode de contraction est donc associé à une durée, contrairement à une contraction «concentrique» qui est associée à un nombre de répétitions. Plus on tient la posture, plus on se renforce !
Nous partageons avec vous 3 postures de renforcement simples (mais pas faciles !) :
- LA CHAISE (Utkatasana – au mur) : Appuyez votre dos à un mur et pliez les jambes à 90° (cuisses parallèles au sol, tibias verticaux). Pressez les pieds dans le sol et serrez une brique entre vos genoux pour engager le bas du ventre et ramener le dos au mur. Idéal pour renforcer les cuisses !
- LA PLANCHE (Adho Mukha Dandasana) : Placez-vous à 4 pattes, les épaules au-dessus des poignets. Tendez une jambe puis l’autre jambe. Alignez les épaules, le bassin et les jambes. Idéal pour renforcer les bras, les muscles abdominaux profonds et le devant des cuisses. - LA TABLE (Purvottanasana – simplifié) : Asseyez-vous avec les jambes tendues, les mains de chaque côté des hanches. En repoussant le sol avec les mains, soulevez le bassin et ramenez les plantes de pieds au sol (vous pouvez serrer une brique entre les genoux). Alignez les épaules, le bassin et les genoux. Idéal pour renforcer les épaules, le dos, les fessiers et l’arrière des cuisses (la «chaîne postérieure»).
Combien de temps pouvez-vous tenir dans chacune de ces postures ? Commencez par tenir 20 à 30 sec… et progressivement essayez de tenir 1 à 2 mn ! Gainage et renforcement assurés !
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Yoga Studio Lille - @yogastudiolille Instagram Profile - gorzavel.com
yogastudiolille
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POSTURES DE RENFORCEMENT -  Dans la pratique posturale, il est aussi important de développer la force que la souplesse. C’est en effet en combinant force et souplesse que l’on parvient à allier stabilité et mobilité – les 2 pôles de toute pratique po

Lille, France
2 ans de vieux garçons ...
25 mars 2011 ...
#retromusic
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#Lille
#LilleMaVille
#OldBoys
# 22:22
Jerem Be - @jerembe Instagram Profile - gorzavel.com
jerembe
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2 ans de vieux garçons ... 25 mars 2011 ... #retromusic #retrotechno #retrohousemusic   #housemusic   #technomusic #lille #lillemaville #oldboys # 22:22

est à
PARTEZ À L'AVENTURE !Mallalienne, vous souhaites la bienvenue poumons de Tétouan au Nord
️Nos Horaires️ :+ Du Lundi au Dimanche de : 09H00 à 18H00
Nos Tarifs :- Circuit 1H : 300 DH / - Circuit 2H : 400 DH
 Contactez - nous N° Tel : 06 82 38 46 87
🤗🤗A bientôt pour votre balade en quad inoubliable🤗
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quad - @quads_adventures_in_tetouan Instagram Profile - gorzavel.com
quads_adventures_in_tetouan
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est à PARTEZ À L'AVENTURE !Mallalienne, vous souhaites la bienvenue poumons de Tétouan au Nord ️Nos Horaires️ :+ Du Lundi au Dimanche de : 09H00 à 18H00 Nos Tarifs :- Circuit 1H : 300 DH / - Circuit 2H : 400 DH  Contactez - nous N° Tel : 06 82 38 46

Malalien, Tetouan, Morocco
Bonjour MamZelle Térébenthine,

Je découvre votre travail au travers de ce meuble emblématique d'une époque plus amusante que celle d'aujourd'hui. 
Enfant, mes parents en possédaient un dans... la cuisine. Étonnant, non ? Et j'ai toujours eu une fascination pour ses formes si caractéristiques, tout en restant sobre et classique. Je me souviens encore du bruit si particulier à l'ouverture et fermeture de ses tiroirs, sorte de clip clap singulier. Le notre était sans fantaisie, un peu à l'image de mes parents. De couleur blanc cassé, de mémoire. Je l'ai perdu de vue en 73, date de notre départ pour la grande ville. Jamais je ne l'ai vraiment oublié, mon Mado. Et à chaque que je me rends dans une brocante pour le plaisir des yeux et du toucher, j'espère toujours, presque secrètement, croiser un de ses frères... Lorsque j'ai découvert votre atelier de façon virtuelle, j'ai tout d'abord crû rêver. Il existait donc quelqu'un sur cette planète vouant une affection particulière à cet obscur objet de désir (titre d'un film de Bunuel). A ce titre, la filmographie surréaliste de vos peintures sur Mado ne sont pas sans évoquer certains délires du réalisateur précédemment nommé. De la créativité à la démesure, il n'y a qu'un petit pas que vous n'hésitez pas à franchir. Vous réalisez à chaque fois non pas une pièce unique comme vous l'écrivez dans vos commentaires mais une oeuvre d'art. Le mot artiste si souvent galvaudé vous sied à merveille. Non compté vous redonnez vie à ce meuble souvent snobé, négligé comme peut l'être une personne qui a fait son temps, mais de surcroît vous lui redonnez ce fameux supplément d'âme qui lui manquait, remisé dans un grenier, un garage, un endroit triste et sans aspérité. Je suis extrêmement touché par votre travail d'orfèvre - comme l'était mon grand-père inconnu, épaté par votre coup de pinceau et la diversité, l'originalité et l'humour qui accompagnent vos créations.
https://www.facebook.com/mamzelleterebenthine.fr/videos/38401

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AlexandreBordeaux - @alexandrebordeaux Instagram Profile - gorzavel.com
alexandrebordeaux
1

Bonjour MamZelle Térébenthine, Je découvre votre travail au travers de ce meuble emblématique d'une époque plus amusante que celle d'aujourd'hui. Enfant, mes parents en possédaient un dans... la cuisine. Étonnant, non ? Et j'ai toujours eu une fasc

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@alexandrebordeaux SUITE ET FIN ARTICLE... Sachez pour terminer que je serais honoré un jour de vous rencontrer et ainsi, de partager notre "passion" commune pour ce fameux meuble sans avoir votre réel talent... Très "madoseument", Alexandre.

©Loïs Low
Facebook.com/lowisdraw
Loislow.com Extrait de l'œuvre originale/Part of the original painting: Satyre - 36 x 48 cm - Tech. Mixt. on Paper

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Loïs Low - @loislowofficial Instagram Profile - gorzavel.com
loislowofficial
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©Loïs Low Facebook.com/lowisdraw Loislow.com Extrait de l'œuvre originale/Part of the original painting: Satyre - 36 x 48 cm - Tech. Mixt. on Paper #igerslille #lille #painting #paintings #peinture #watercolor #aquarelle #aquarelles #fineart #finear

Lille, France
Félicitations / Congrats @davidenoiretblanc ___________________________________________________
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bnw_lille
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Félicitations / Congrats @davidenoiretblanc ___________________________________________________ Sélectionné par / Selection by @zieudecha _______________________________________________________ Partagez et taguez #bnw_lille Suivez @bnw_lille Share

Sainte-Cécile-Plage, Nord-Pas-De-Calais, France
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@davidenoiretblanc Merci beaucoup @bnw_lille 😊🙏. Belle journée chez vous ! Bonjour à tous et toutes 💕

@mon_nord_en_or Magnifique sélection Bravo @davidenoiretblanc 👏👏👏

met à l'honneur les Hauts-De-France grâce à ce super cliché de @architectopoli
Bravo à toi !
•
Nous sommes fiers de promouvoir notre belle région à travers vos photos. 
Culture, patrimoine et art de vivre sont nos valeurs communes.
•
Partageons nos plus belles photos avec le #HautsDeFrance_inlive •
La team des HDF vous souhaite une belle journée, 
la bise du CH'Nord •
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 Sélectionnée par @matzelfe
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hautsdefrance.inlive - @hautsdefrance.inlive Instagram Profile - gorzavel.com
hautsdefrance.inlive
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met à l'honneur les Hauts-De-France grâce à ce super cliché de @architectopoli Bravo à toi ! • Nous sommes fiers de promouvoir notre belle région à travers vos photos. Culture, patrimoine et art de vivre sont nos valeurs communes. • Partageons nos p

Amiens, France
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@chtiteselection Wow😍😀🌿

@architectopoli Merci pour le repost 😊

1 Franc 1992

L'atelier de Mila est à votre disposition pour tous renseignements 
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Suivez nous sur Instagram .
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L'atelier 2 Mila - @latelier2mila Instagram Profile - gorzavel.com
latelier2mila
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1 Franc 1992 L'atelier de Mila est à votre disposition pour tous renseignements . . Suivez nous sur Instagram . . . . . #latelier2mila #nimes   #bracelet #pieces #piecesuniques #unique #original #cadeaux #cadeauxanniversaire #merci #instamode #brace

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Amsterdam, Netherlands
// DUNES OF LOVE // Inspiration

Il y a le ciel, le soleil et la mer...
Premier retour en images d'un shoot plein d'amour, les pieds dans le sable, les lèvres salées... Photo et orga •  @benblancphotography
Vidéo • @melissapeersfilmmaker
Papeterie • @tifalia.illustration
Calligraphie • @letterblooms
Robe • @mapetiterobeblanche
Noeud pap’ • @leprismebowtie
Mua • @sa.brina.b
Fleurs • @flowerbymariette
Gâteaux • @meme_patisserie_bienveillante
Caravane bar • @mistergypsie
Déco et mobilier • @lheureenchantee 
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Aurélie Rkwd - @meme_patisserie_bienveillante Instagram Profile - gorzavel.com
meme_patisserie_bienveillante
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// DUNES OF LOVE // Inspiration Il y a le ciel, le soleil et la mer... Premier retour en images d'un shoot plein d'amour, les pieds dans le sable, les lèvres salées... Photo et orga • @benblancphotography Vidéo • @melissapeersfilmmaker Papeterie •

• Bientôt les vacances pour le premier boulot, tellement hâte ! Je pourrais penser un peu à la marque et surtout partir à Marrakech y travailler sur le shooting de la nouvelle collection ! Impatiente de vous la faire découvrir •.
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Poulle Anais - @e.nais Instagram Profile - gorzavel.com
e.nais
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• Bientôt les vacances pour le premier boulot, tellement hâte ! Je pourrais penser un peu à la marque et surtout partir à Marrakech y travailler sur le shooting de la nouvelle collection ! Impatiente de vous la faire découvrir •. . . . #travel #love

Toufflers
Mantra du matin

J’attire uniquement des personnes confiantes et positives.

Mon apparence est assortie à mon bien-être intérieur.

Rien n’est impossible et la vie est géniale.

Bonne journée à toi

Follow @le_petit_kolibri  

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Kamel Boutarane - @le_petit_kolibri Instagram Profile - gorzavel.com
le_petit_kolibri
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Mantra du matin J’attire uniquement des personnes confiantes et positives. Mon apparence est assortie à mon bien-être intérieur. Rien n’est impossible et la vie est géniale. Bonne journée à toi Follow @le_petit_kolibri #mindset #citation #dév

Manosque
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@steven_veiller Pas mal ! 😉

il y a une semaine j’étais en route pour Bordeaux ️ la visite de Saint-Emilion à été une superbe expérience  j’ai hâte d’être de nouveau en vacances 
en comparaison, ici aujourd’hui il fait gris et je passe des examens  youpi (sarcastique)
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pauline ☾ blogueuse lilloise - @by.polette Instagram Profile - gorzavel.com
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il y a une semaine j’étais en route pour Bordeaux ️ la visite de Saint-Emilion à été une superbe expérience j’ai hâte d’être de nouveau en vacances en comparaison, ici aujourd’hui il fait gris et je passe des examens youpi (sarcastique) . . . . #s

Saint-Émilion
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@annahellnas Excellent ça ✌️

@getsocialgear Beautiful! If you are looking to grow your brand on Instagram, I can help. DM me your email.

Quand le Mexique débarque à Lille ️
J-2 avant le lancement du grand rendez-vous culturel de @lille3000 sur le thème de l'Eldorado. Pour l'occasion samedi les rues de Lille accueilleront une grande parade aux couleurs et aux sonorités mexicaines. A l'image de ces immenses alebrijes installés depuis peu Rue Faidherbe on va en prendre plein les yeux c'est certain j'ai vraiment hâte 
Alors vous aussi vous serez dans les rues samedi soir pour admirer la parade ?
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Les Sorties d'une Lilloise - @lessortiesdunelilloise Instagram Profile - gorzavel.com
lessortiesdunelilloise
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Quand le Mexique débarque à Lille ️ J-2 avant le lancement du grand rendez-vous culturel de @lille3000 sur le thème de l'Eldorado. Pour l'occasion samedi les rues de Lille accueilleront une grande parade aux couleurs et aux sonorités mexicaines. A l'

Lille, France
 Poudrée 

Cette veste que j’adore  je ne vous ai pas encore montré un autre look avec cette veste mais elle est aussi parfaite avec une tenue blanche ou marron (vidéo à suivre sur cette thématique : 1 veste 3 looks 🤔? => pour le moment je vous prépare la vidéo 1 robe blanche 4 looks!) #staytuned  veste et combi (old) #bashparis
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Emilie 🌻 Lille - @emylillemode Instagram Profile - gorzavel.com
emylillemode
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Poudrée Cette veste que j’adore je ne vous ai pas encore montré un autre look avec cette veste mais elle est aussi parfaite avec une tenue blanche ou marron (vidéo à suivre sur cette thématique : 1 veste 3 looks 🤔? => pour le moment je vous prépa

Lille, France
J-2 avant la parade d’ouverture de la nouvelle saison de #Lille3000 Eldorado consacrée au Mexique 🇲🇽 Malheureusement elle s’annonce pluvieuse 

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Greg-007 - @greg007lille Instagram Profile - gorzavel.com
greg007lille
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J-2 avant la parade d’ouverture de la nouvelle saison de #lille3000 Eldorado consacrée au Mexique 🇲🇽 Malheureusement elle s’annonce pluvieuse #lille #hautsdefrance #hautsdefrancetourisme #lillemaville #igerslille #igersfrance #toplillephoto #topfra

Gare de Lille Flandres
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@photog_raphy31 😘😘😘😘😘

@greg007lille @photog_raphy31 😘

Un instant... Intemporel...
" un instant " - @befa59 Instagram Profile - gorzavel.com
befa59
3

Un instant... Intemporel...

Lille, France
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@carmengiuliademicheleph Foto di grande impatto, complimenti 👌

@befa59 @carmengiuliademicheleph 😊🙏

But tea first ... English breakfast ...
Commencer la journée avec un thé, un bouquet face à l’opéra : c’est beau Lille ... Belle journée !

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Arrête de penser.Bois ton thé - @labuveusedethe Instagram Profile - gorzavel.com
labuveusedethe
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But tea first ... English breakfast ... Commencer la journée avec un thé, un bouquet face à l’opéra : c’est beau Lille ... Belle journée ! #englishbreakfast #butfirsttea #operadelille #lille #lillemaville #nottinghillcoffee #thénoir #blacktea #salondethé #

Lille, France
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@labuveusedethe @faerydelishious ♥️lamusiquebaroque ...

@faerydelishious @labuveusedethe Oui, je suis très fan aussi ! 😊😉

Prendre le temps de se replonger dans la déco..
On attaque la décoration de la salle de bain.
Photo : Avant la transformation.. #déco #decoaddict #décoration #passion #photoavant #salledebain #épuré #changement #prochain #appartement #cocooning #cocon #lille #vieuxlille #week #happy
Marine - @lilloise_photographie Instagram Profile - gorzavel.com
lilloise_photographie
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Prendre le temps de se replonger dans la déco.. On attaque la décoration de la salle de bain. Photo : Avant la transformation.. #déco #decoaddict #décoration #passion #photoavant #salledebain #épuré #changement #prochain #appartement #cocooning #coco

Vieux-Lille
Quelques grammes de douceur dans la chambre de votre petit. Une décoration délicate mais surtout rassurante pour bébé  Laissez pour une fois rentrez les nuages chez vous.
Décoration en feutrine
Et vous envie d’une décoration scandinave ? 
#ma_bonne_étoile #scandinave #douceur #nuage #decorationenfant #feutrine #decotendance #chambrebébé #mignon #maman2019 #bebe2019 #lille #siestebebe
Ma Bonne Etoile - @ma_bonneetoile Instagram Profile - gorzavel.com
ma_bonneetoile
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Quelques grammes de douceur dans la chambre de votre petit. Une décoration délicate mais surtout rassurante pour bébé Laissez pour une fois rentrez les nuages chez vous. Décoration en feutrine Et vous envie d’une décoration scandinave ? #ma_bonne_é

Félicitations à Reb Becca qui démarre son programme de REMISE EN FORME!
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Avec le Petit-Déjeuner Vitalité crème de banane, pour un MAX d'énergie, le Thé et les Complex Plus pour affiner la silhouette!
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Qui veut être au TOP pour cet été⁉️
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Rudi Coaching - @rudi_coaching Instagram Profile - gorzavel.com
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Dunkirk, France
️ M-E-R-C-I ️
Vous avez été 630 à venir pendant les 2 semaines de collaboration avec @lueurdespoirpourayden et vous avez donné 68 euros dans la tirelire à votre disposition.
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C'est donc un chèque de 698 euros que je viens de leur envoyer. Concrètement cela permettra d'aider l'association à donner un gilet vibrant au petit Loup pour l'aider à desencombrer ses bronches.
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Encore merci d'avoir été si nombreux à venir, vous êtes au top. Je laisse la tirelire à votre disposition au comptoir si d'autres souhaitent encore participer.
Chicon Pressé 📍Lille - @chiconpresse Instagram Profile - gorzavel.com
chiconpresse
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️ M-E-R-C-I ️ Vous avez été 630 à venir pendant les 2 semaines de collaboration avec @lueurdespoirpourayden et vous avez donné 68 euros dans la tirelire à votre disposition. . . C'est donc un chèque de 698 euros que je viens de leur envoyer. Concrète

Chicon Pressé
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@chiconpresse #food #foodporn #foodie #foodlover #chiconchoc #lille #homemade #faitmaison #comfortfood #nothealthy #lillemaville #ilovelille #love #instadaily #restolille #healthy #chiconpresse #chiconpressé #zerowaste #zerodechet #antigaspi #cakes

@milk_and_mojito T’es une belle personne Charlotte 👍🏻♥️

Aurore  C'est une très belle histoire que je vous partage ce matin avec Aurore !  Maman complexé de 3enfants, avec du poids en trop et du mal à se regarder dans la glace... Elle démarre son challenge Herbalife Nutrition dans l'objectif de mieux nourrir son corps et de perdre du poids ! ️Aujourd'hui c'est un RESULTAT de : +de 50kg d'éliminés 
+ de confiance en elle ️
+ de bien être ️
+ épanouie ️
Et tellement tombé amoureuse du concept et des résultats , elle le fait partager autour d'elle et se donne l'opportunité de bosser de chez elle avec ses enfants en aidant les autres à avoir les même résultats ! Une nouvelle femme pleine d'ambition professionnel mais de la disponibilité pour ses enfants et son mari grâce à ce travail à domicile !

Félicitations @aurorecarlier_lifestyle 

#24fitchallenge #herbalifenutrition #remiseenforme #pertedepoids #challengers #bienetre #breakfastchallenge
François Nemri - @fnemri24 Instagram Profile - gorzavel.com
fnemri24
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Aurore C'est une très belle histoire que je vous partage ce matin avec Aurore ! Maman complexé de 3enfants, avec du poids en trop et du mal à se regarder dans la glace... Elle démarre son challenge Herbalife Nutrition dans l'objectif de mieux nourr

Hauts-de-France
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@aurorecarlier_lifestyle 😁

@jonathan.c_lifestyle 💋👏🔥💪

Don 22-04-2019⁣
.⁣
Y me gusta⁣
Lento y contento, cara al viento⁣
Lento y contento, cara al viento⁣
Pa' sentir la arena en los pies⁣
Pa' que el sol nos pinte la piel⁣
Pa' jugar como niños, darnos cariño ⁣
Como la primera vez que te miré ⁣
Yo supe que estaría a tus pies⁣
Desde que se tocaron⁣
Tu mano y mi mano⁣
De todo escapamos⁣
Juntos ver el sol caer⁣
Vamos pa' la playa⁣
Pa' curarte el alma Calma, Farruko, Pedro Capó⁣ ️
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⁣
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#lille #hautetfort #hautsdefrancetourisme #hautsdefrance_inlive #esprithautsdefrance #igerslille #igersarras #igerspicardie #france_focus_on #nature_skyshotz #reflection_shotz #treelove #cloudsky #waterparks #cloudphotography #treemagic #reflection_perfection #bns_reflection #tree_perfection #reflectionphotography #tree_lovers #reflectionshot #landscape_love #landscape_perfection #landscape_kings #landscapeshot #landscape_focus_on #landscape_capture #landscape_hunter
Hauts-de-France 🇫🇷 - @chtitephoto Instagram Profile - gorzavel.com
chtitephoto
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Don 22-04-2019⁣ .⁣ "Y me gusta⁣ Lento y contento, cara al viento⁣ Lento y contento, cara al viento⁣ Pa' sentir la arena en los pies⁣ Pa' que el sol nos pinte la piel⁣ Pa' jugar como niños, darnos cariño ⁣ Como la primera vez que te miré ⁣ Yo supe que

Don, Nord-Pas-De-Calais, France
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@lotima_28 👌😍🌿🌿🌿

@chtitephoto @lotima_28 Thanks so much dear Lotima🌼🌸🌟

 ABIDJAN, on dit quoi? 🇮🇪
1 ère séance de coupé décalé pour nos élèves! Beaucoup de fun et d’enjaillement !
Cours tous les mardi 20h21h30 134 rue des postes- Lille #coupedecale #afrodance #coursdedanse #lille #afriquelille #afrolille #cotedivoire🇨🇮
WakaWaka Dance Academy - @wakawaka_dance_academy Instagram Profile - gorzavel.com
wakawaka_dance_academy
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ABIDJAN, on dit quoi? 🇮🇪 1 ère séance de coupé décalé pour nos élèves! Beaucoup de fun et d’enjaillement ! Cours tous les mardi 20h21h30 134 rue des postes- Lille #coupedecale #afrodance #coursdedanse #lille #afriquelille #afrolille #cotedivoire 🇨🇮

Lille, France
Vous présente sa photo coup de coeur !
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AUTEUR : @davidenoiretblanc
#igersarras_davidenoiretblanc
DATE : 25-04-2019
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 SELECTION : @annecaudron62
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IgersArras TEAM 🇫🇷 : @annecaudron62 @aurelie_miquet @muddlehead6 - @namaste62 @shaliomah .
MERCI DE NOUS SUIVRE |   @igersarras
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TAG POUR ETRE SELECTIONNÉ-E | #igersarras
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#Arras #lille #amiens #HautsDeFrance #igersfrance #igerslille  #igerspicardie #igersparis #igersmarseille #igerslyon #igersbelgium #pasdecalaistourisme #pasdecalais #pdj_igf  #hautsdefrance_inlive #hautsdefrancetourisme #norddecouverte #bnw_lille  #lillemaville #toplillephoto #ig_france #super_france #hello_france #loves_france_ #igersmetz #igerslimousin #monnordenor
Instagramers Arras - @igersarras Instagram Profile - gorzavel.com
igersarras
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Vous présente sa photo coup de coeur ! . AUTEUR : @davidenoiretblanc #igersarras_davidenoiretblanc DATE : 25-04-2019 . SELECTION : @annecaudron62 . IgersArras TEAM 🇫🇷 : @annecaudron62 @aurelie_miquet @muddlehead6 - @namaste62 @shaliomah . MERCI DE N

Sainte-Cécile-Plage, Nord-Pas-De-Calais, France
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@davidenoiretblanc Bonjour à toute l'équipe @igersarras 😊👋. Merciiii beaucoup 😊🙏. Très belle journée à vous tous et toutes 💕

@mon_nord_en_or 😍😍😍👏👏👏

Belle Journée à tous ️ !
Petit-déjeuner, on prépare les affaires et Hop direction la Salle  ! Quand tu as un objectif, donne toi les moyens de l'atteindre !
Cassandra| FOOD FIT AND FUN - @cass.24fit Instagram Profile - gorzavel.com
cass.24fit
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Belle Journée à tous ️ ! Petit-déjeuner, on prépare les affaires et Hop direction la Salle ! Quand tu as un objectif, donne toi les moyens de l'atteindre !

Bailleul, Nord-Pas-De-Calais, France
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@nexciousadvance.flawless 🤗🤗

@lafontdeborah Like this picture 🙂

Une barrette dans les cheveux, de jolis noeuds au poignet.. prêtes pour cette nouvelle journée ? 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mahoshop #faitavecamour #lille
Maho - @maho_store Instagram Profile - gorzavel.com
maho_store
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Une barrette dans les cheveux, de jolis noeuds au poignet.. prêtes pour cette nouvelle journée ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mahoshop #faitavecamour #lille

🥐 LE petit-déjeuner parfait et coloré pour commencer la journée.. Qui en veut un aussi beau ? ‍️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#food #foodporn #instafood #foodpic #foodies #foods #instagood #instalove #healthy #healthyfood #colors #colorful #love #likeforlike #follow #photography #paris #marseille #lyon #toulouse #lille #metz #reims #montpellier #bordeaux #breakfast #petitdejeuner #gaufres #waffle
Digital Food TV - @digitalfoodtv Instagram Profile - gorzavel.com
digitalfoodtv
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🥐 LE petit-déjeuner parfait et coloré pour commencer la journée.. Qui en veut un aussi beau ? ‍️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #food #foodporn #instafood #foodpic #foodies #foods #instagood #instalove #healthy #healthyfood #colors #colorful #love #likeforlike #follow #p

| PETIT DÉJEUNER •

Repas LE plus important de la journée. Je suis certaine que tu le savais déjà !

Tout comme l’essence de ta voiture , ça devient le carburant pour enchaîner au mieux cette journée !

Fais donc en sorte d’apporter la meilleure des essences. Celle qui est full en vitamines & minéraux ️ •

Pour la part ce sera sous forme de #pancakes 🥞 et toi ?? -
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🇫🇷 FB Pascal BOISGARD
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#mangersain #igersbordeaux #coach #petitdejeuner #fit #fitness #sport #gironde #paris #marseille #motivation #lille #fitnessgirl #lyon #teamshape #lgbt #sport #fitfrenchies #motivation #regimeuse #nutrition #toulouse #igersfrance #nantes #fitfrenchies #🥇
FITNESS 🔷 NUTRITION 🔷 BORDEAUX - @pascal_boisgard Instagram Profile - gorzavel.com
pascal_boisgard
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| PETIT DÉJEUNER • Repas LE plus important de la journée. Je suis certaine que tu le savais déjà ! Tout comme l’essence de ta voiture , ça devient le carburant pour enchaîner au mieux cette journée ! Fais donc en sorte d’apporter la meilleure des

(AR/EN)
The stakes could not have been higher as individuals and teams from around the world battled it out at the #FAI 3rd #World_Indoor_Skydiving_Championship which came to a close on Saturday (April 20) in #Lille, #France.

Indoor skydivers compete inside a specially designed vertical wind tunnel surrounded in glass where they perform a series of moves while suspended mid-air by a jet of fast-moving air.

Champions were crowned in several categories over the weekend in solo competitions as well as in teams of two, four and eight.

The #United_States walked away with three gold medals in the Formation Skydiving (FS) 8-Way, Vertical Formation Skydiving, and Dynamic 2-Way events.

Meanwhile, hosts France also scored big with wins in the Dynamic 4-Way event and the FS 4-Way (Women) competitions.

#Germany's Rafael Schwaiger became the first #German to win the Solo Freestyle (Open) competition.

شارك أفراد وفرق من مختلف أنحاء العالم في بطولة العالم الثالثة للقفز الحر داخل القاعات بفرنسا، التي نالت فيها #الولايات_المتحدة 3 #ميداليات_ذهبية.

وتنافس #المتسابقون داخل نفق هوائي عمودي مصمم خصيصاً لهذا الغرض، ومحاط بزجاج حيث يؤدون سلسلة من الحركات.

وتوج الأبطال في عدة فئات، خلال عطلة نهاية الأسبوع، في مسابقات الفردي والفرق مؤلفة من فردين وأربعة وثمانية.

ونالت الولايات المتحدة 3 ميداليات ذهبية في فئة القفز الحر 8 واي، والقفز الحر العمودي والمسابقات الديناميكية 2 واي. بينما حققت #فرنسا، الدولة المضيفة، فوزاً كبيراً في المسابقة الديناميكية 4 واي ومسابقات #القفز_الحر 4 واي للسيدات.

وأصبح رفائيل شوايجر أول #ألماني يفوز في مسابقة القفز الحر المفتوح للفردي.  #UAE #Sharjah #Sharjah24 #الإمارات #الشارقة #الشارقة24
Sharjah24 - @sharjah24 Instagram Profile - gorzavel.com
sharjah24
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(AR/EN) The stakes could not have been higher as individuals and teams from around the world battled it out at the #fai 3rd #world_indoor_skydiving_championship which came to a close on Saturday (April 20) in #lille , #france . Indoor skydivers compet

Un petit tour après le boulot chez mon pote gillou qui tient le barot à Lille... histoire de boire une petite bière et tomber sur les copains... what else? #mickysharpzmachines #mickysharpz #encresdelapetitevertu #e2lpv #lille #lillemaville #lilletattoo #lillefrance #lillecity #lillemoulins #tatoueurlille #lilletatoueur #lilletatouage #tatouagelille #hautsdefrance #lion #inked4life #inkedman #tattoolife #tattoolifestyle #tattoolifemagazine #brooklille #monculsurlacommode #dieudonné #dieudonne #dieudosphere #tattooandlove #unebieresilvousplait
Encres De La Petite Vertu - @encresdelapetitevertu Instagram Profile - gorzavel.com
encresdelapetitevertu
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Un petit tour après le boulot chez mon pote gillou qui tient le barot à Lille... histoire de boire une petite bière et tomber sur les copains... what else? #mickysharpzmachines #mickysharpz #encresdelapetitevertu #e2lpv #lille #lillemaville #lilletat

Le Barot
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@encresdelapetitevertu @l_encre_d_umi merci ma chérie ❤️❤️❤️

@lafourmiliere61 Oh! Ça fait plaisir de te revoir !

Ce matin j’ai essayé de faire pareil dans ma tasse. Je préfère donc publier cette photo, en attendant le jour où je serai une fille stylée. -

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Alex - @thehouseatthecorner Instagram Profile - gorzavel.com
thehouseatthecorner
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Ce matin j’ai essayé de faire pareil dans ma tasse. Je préfère donc publier cette photo, en attendant le jour où je serai une fille stylée. - #goodnight #lille #meert #yummy #breakfast #throwback #coffee #coffeetime #pretty #cake #food #foodie #foodstagram #spri

Meert
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@bald__n__boujee DOPE

@_nellamore_ wow😍

Lille est en fête avec Eldorado
𝑭 𝒍 𝒐 𝒓 𝒊 𝒏 𝒆 - @flxrine Instagram Profile - gorzavel.com
flxrine
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Lille est en fête avec Eldorado

Lille, France
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@flxrine #picoftheday #today #instadaily #picture #lille #lillemaville #igerslille #france #french #art #lille3000 #eldorado #expo #street #beautiful #sunny #planeteig03 #pligat #pligne #pligse #plignl #pligfish #pligmug #pligfr #tagstagram #tagstagramers #tagsforlikes

Un instant... Balade nocturne...
" un instant " - @befa59 Instagram Profile - gorzavel.com
befa59
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Un instant... Balade nocturne...

Lille, France
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@gioiamarzocchi 😊👏🏼

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Only Good vibes  #Lille#enjoy
Noella Dubois - @noella_dubois Instagram Profile - gorzavel.com
noella_dubois
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Only Good vibes #lille #enjoy

Lille, France
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@noella_dubois @sarah_del1609 mais laisse 😂😂 tmtc ma biche 😘

@sarah_del1609 @noella_dubois queen Noela 😂😂😂❤

Un instant... Bientôt les festivités... @lille3000
" un instant " - @befa59 Instagram Profile - gorzavel.com
befa59
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Un instant... Bientôt les festivités... @lille3000

Lille, France
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@christophermederphotography Nice!

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Un instant... Aux confins du réel...
" un instant " - @befa59 Instagram Profile - gorzavel.com
befa59
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Un instant... Aux confins du réel...

Lille, France
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@befa59 @hbolt91 😊🙏

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Caption, please.
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MONGS 💯🔥 - @akosimongs Instagram Profile - gorzavel.com
akosimongs
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Caption, please. . . . . #shape  #eatclean  #fitness  #lille  #france #fitnessmotivation  #fit  #fitfam  #fitnessmodel #fitnessaddict  #teamshape  #aarmy  #model  #fitlife #musculation  #focus  #aesthetic  #healthy #fitnessphysique  #motivation  #influencer #fitnesslife  

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@makensus12 hi awesomee @ proudfitfam would like this post text forr submit 😼

@naturopathie_et_bien_etre 😍

THE SEASON OF LOVE 🥝
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À force d’entendre partout le nom de la chanteuse Billie Eilish.. j’ai fini par craquer et je suis actuellement entrain de finir d’écouter son album.. C’est dingue comment un âge ne définit définitivement pas la maturité d’une personne. Son album c’est une pépite ! .
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Con todo el ruido que hay al rededor de la cantante Billie Eilish.. Tuve la curiosidad de escuchar lo que hace.. Estoy en este momento preciso acabando de escuchar su álbum y es... INCREÍBLE! Definitivamente, la edad no refleja la madurez de una persona 🥰
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: Lille .
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🌴 R I C A R D O O C H O A🐊 - @ricardofrance9 Instagram Profile - gorzavel.com
ricardofrance9
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THE SEASON OF LOVE 🥝 . . À force d’entendre partout le nom de la chanteuse Billie Eilish.. j’ai fini par craquer et je suis actuellement entrain de finir d’écouter son album.. C’est dingue comment un âge ne définit définitivement pas la maturité d’un

Lille, France
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@flotobook really beautiful! if you like check out my new video on youtube! i would really appreciate it. link is in my bio :)

MÊME LES GUERRIERS ONT BESOIN D'AIDE. -
Il y a des histoires qu'on aimerait qu'elles n'arrivent jamais mais il y a surtout des histoires qui font ressortir encore plus d'amour, d'amitié et de solidarité. Loup, notre guerrier, il fait un peu tout ça dans notre groupe d'amis.
Et Loup et ses parents, qui sont mes amis, ont besoin de nous parce que même les guerriers parfois ont besoin d'aide.
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Loup, le petit guerrier en question, est atteint de la maladie de Krabbe et il a besoin d'un gilet vibrant pr l'aider à desencombrer ses bronches. Alors pour les deux prochaines semaines, chicon Pressé reverse 1 euro à l'association @lueurdespoirpourayden pour chaque repas que vous consommez chez nous. Est-ce qu'on a fait exprès de vous appâter avec du Shortbread millionnaire du coup ? Si peu... -
On met aussi à disposition cette tirelire qui viendra compléter le don à l'association. Et si tu n'es pas près du pays du chicon tu peux aussi donner par sur leur site (Lien direct en bio) , même 5€ c'est déjà énorme.
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Pour les guerriers, les gourmands et tous les autres on propose ce midi :
 Quiche jambon cru cheddar
 Quiche 3 fromages
🥘 Couscous végétarien
🥘 Parmentier de porc à la terriyaki & purée panais tonka -
 Velouté de pois cassés & piment d'espelette
🥗 Coleslaw mayo maison noix
🥗 Feuille de chêne, avocats, œufs mollets mozza di buffala sésame 🥗 Semoule de chou-fleur, tomates séchées, graines de courge, feta
🥗 Lentilles corail fêta abricots secs baies de cranberries menthe
-  Cookie chocolat
🥧 Shortbread millionnaire
Crème brûlée vanille
Verrine façon banoffee : speculoos, bananes, caramel maison, chantilly maison
Crème de caramel fermiere granola
Mousse au speculoos
Smoothie mangue banane
Chicon Pressé 📍Lille - @chiconpresse Instagram Profile - gorzavel.com
chiconpresse
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MÊME LES GUERRIERS ONT BESOIN D'AIDE. - Il y a des histoires qu'on aimerait qu'elles n'arrivent jamais mais il y a surtout des histoires qui font ressortir encore plus d'amour, d'amitié et de solidarité. Loup, notre guerrier, il fait un peu tout ça d

Chicon Pressé
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@chiconpresse #food #foodporn #foodie #foodlover #chiconchoc #lille #homemade #faitmaison #comfortfood #nothealthy #lillemaville #ilovelille #love #instadaily #restolille #healthy #chiconpresse #chiconpressé #zerowaste #zerodechet #antigaspi #cakes